Как правильно применять контрастный душ при варикозе

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...

Контрастный душ при варикозе является одним из дополнительных средств, которые помогают повысить эластичность и тонус стенок пораженных венозных магистралей. Благотворное влияние резкой смены температуры воды основано на мобилизации всех систем организма и активации обменных процессов. В этой статье мы расскажем как правильно применять контрастный душ при варикозе.

Основные принципы

В результате того, что кожные покровы имеют наибольшую площадь поверхности, резкое изменение температуры воды, воздействующей на них, приводит к развитию стресса для организма. Благотворное воздействие, которое оказывает контрастный душ, обусловлен следующим:

  • в результате развития шокового состояния активизируется работа кровеносной, эндокринной и иммунной систем организма;
  • стимуляция мышечного тонуса во всем организме;
  • улучшение микроциркуляции и тканевой трофики;
  • устранение застойных явлений, предотвращение образования отеков;
  • усиление действия лекарственных средств, применяемых местно.

Перед тем, как начать применять контрастный душ, следует узнать, как правильно его делать. Нельзя приступать к закаливанию непосредственно после проведения физических тренировок или любых других силовых нагрузок, предварительно человек должен остыть. Оптимальным вариантом является закаливание ног после того, как человек примет гигиенический душ:

  1. Перед началом процедуры следует подготовить полотенце. Оно должно быть жестким для лучшего воздействия на кожные покровы и стимуляции кровообращения после растирания.
  2. Главное правило проведения закаливания заключается в систематическом подходе. Контрастный душ при варикозе правильно делать ежедневно вне зависимости от времени суток. Однако некоторые флебологи настаивают на том, чтобы осуществлять контрастный душ в утренние часы за полчаса до приема пищи.
  3. Перед началом процедуры необходимо стабилизировать общую температуру кожных покровов на теле, постояв несколько минут под теплой водой.
  4. Нельзя начинать процедуру с применения излишне горячей и холодной воды. Изменение температуры воды на начальных этапах закаливания должно варьировать в пределах 5-7 градусов, однако с каждым днем разница температур должна увеличиваться.

Польза контрастного душа при варикозе

Каждый человек подбирает наиболее оптимальный для него температурный режим во время проведения процедуры, прислушиваясь к собственным ощущениям, однако следует стремиться к разнице температур в 20-450С.

Правила проведения

Существуют определенные рекомендации, как правильно делать контрастный душ при варикозе:

  1. В течение пары минут необходимо провести душ, используя температуру воды 30-350С.
  2. Понизить температуру воды на 1-20С и через несколько секунд увеличить ее на такую же разницу по сравнению с исходной температурой.
  3. Направление движения струи воды – от пяток к ягодицам, от пальцев ног в направлении к области паха. Постепенно струя воды направляется вверх, заканчивается обливание поверхностью верхних конечностей. Контрастный душ следует осуществлять на проблемной зоне круговыми движениями по направлению тока крови в вене
  4. На начальных этапах закаливания не только разница температур изменяется незначительно, но и продолжительность воздействия горячей и холодной воды на кожу – 1-2 с, которая постепенно увеличивается до 15 с.
  5. Заканчивается контрастный душ следует водой с низкой температурой.

После завершения процедуры все тело необходимо хорошо растереть полотенцем до приобретения кожными покровами розового оттенка.

Контрастный душ при варикозе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для быстрого и эффективного избавления от варикоза наши читатели рекомендуют крем "ВАРИУС". Средство устраняет варикоз за один курс, быстро и эффективно, состоит только их натуральных компонентов. ВАРИУС совершенно безопасен. Средство не имеет побочных эффектов.

Мнение врачей...

Запрещено во время закаливания:

  1. Повышать температуру воды свыше 450С, поскольку это способствует расширению просвета сосудов и снижению тонуса их стенок.
  2. Продолжительность всей процедуры увеличивается постепенно от минуты до 10.
  3. Резко изменять диапазон температурного режима.

Если душ в целях закаливания применяется неправильно, это может спровоцировать усугубление развития патологического процесса.

Противопоказания

Закаливание запрещено проводить в следующих случаях:

  • наличие иммунодефицитных состояний;
  • заболевания сердца, прогрессирование атеросклеротических изменений в сосудистой системе;
  • диагностированный тромбофлебит;
  • наличие онкологических или воспалительных процессов в организме;
  • повышенные показатели артериального давления.

Строгое соблюдение врачебных рекомендаций при проведении закаливания позволяет значительно улучшить состояние кровеносной системы и восстановить циркуляцию крови в пораженных венах. При варикозной болезни особенно значительный терапевтический эффект наблюдается при сочетании методов закаливания и проведения гидромассажа. На начальных этапах формирования патологического процесса положительные результаты заметны уже через 5 дней после начала закаливания.

Посмотрите! Мы подготовили для Вас видео по теме:

Вы все еще думаете, что быстро избавиться от варикоза сложно?

Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

Ни в коем случае нельзя запускать заболевание!

Рекомендуем прочитать статью главы Института Флебологии Минздрава РФ, доктора медицинских наук России Виктора Михайловича Семенова.

Читать статью>>>







Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*